ABOUT US
MESSAGE
“定額制”で“受け放題”という新たな可能性を
我々は「パーソナルトレーニングは高額！」という常識を取っ払い、より多くの方々に「トレーニングの素晴らしさを伝えたい！」という”想い”を発信しております。
運動は継続してこそ効果が現れますが、一人だと中々続かないですよね。でも、専属トレーナーがついて1回30分の運動を週に2〜3回なら頑張れそうじゃないですか？もちろんトレーニング中は“楽”ではないですが、終わった後の充実感や達成感は他では味わえない“別格”ものです!!
そんな事もあって「今までジムが続かなかった人」でも「不思議と続けて通えるようになるジム」と喜ばれております。
SERVICE
目的によって選べるサービスを用意
当スタジオでは大きく分けて2つのプランを用意し目的に合わせて選択いただけます。
☑︎キックボクシングコース
全身を使った運動で体力アップや運動不足解消が見込めますが、最大の特徴は「ストレス発散」にあります。日常生活で禁止されているキックやパンチで普通では使わない筋肉に刺激が入れながらイライラをぶつけてください!!
☑︎ボディメイクコース
一般的に呼ばれる「ウェイトトレーニング/筋力トレ」を実施します。ダンベルやバーバル時には自身の自重を用いてお尻や二の腕など気になる部位にダイレクトに刺激を入れるので効果は抜群！女性は引き締め・男性は筋肥大と目的に沿って明確に選べることが可能です。
マンツーマン指導型
上記どちらのコースも専門のトレーナーがマンツーマンで指導・対応いたします！以前通っていたフィットネスクラブのように「何をしていいか分からない・・・」なんて事は一切なりません!!
勿論、専属トレーナーがつくことでムダのない(サボれない)トレーニングが可能となり運動の“質”そのものが上がるので、最短・最速の効果を見込めます!!
また、不特定多数が同じ時間に集う事もないので、感染症対策としてはコンビニよりリスクが低いと思われます。結果的に見ても2020年6月以降から新規入会者が急増して、コロナ渦でも安全に運動できるスペースとして認知してもらっています。
トレーニング内容の一例
ミットにパンチ!キック!!
日頃のストレスや思いの丈をぶつけてください☆ちなみに肩甲骨や骨盤を大きく動かすので自然と姿勢が綺麗になったり、肩こりが解消したりする素敵な副産物もあります☆
ダンベルエクササイズ
目的の部位に集中的にアプローチ!!!筋トレによって脳内から「幸せホルモン」が分泌されるので前向きになるし、継続することで幸福度や生活の質も向上すると言われています☆
ストレッチ指導
柔軟性や可動域をUPすることでトレーニング効率を上げるだけでなく、疲労回復効果も見込めます!!家でも出来る内容を教えるので継続して姿勢・肩こり・腰痛改善しましょう♪
体組成計測定
なんと業務用体組成計を“無料”で測定できます☆他のジムでは有料がほとんどなので気軽に測定出来るのは嬉しいですね。身体の変化を数値化・可視化するのはダイエットやボディメイクで大事なポイントなのでガンガン測定してね!!
完全予約制で対応
毎回のトレーニング予約はWEBから受け付けてます、自分の都合に合わせながらスマホで簡単・便利に完了しちゃいます♪
選べる料金プラン
目標期間や目的に合わせて様々なコースを用意してます
ダイエットプラン
プレミアコース
ボディメイクトレーニング(60分)
オーナーSPコース
キックボクシング&筋トレ(60分)
サブスクプラン
ボディメイクプラン
KickBoxcingプラン
入会時の費用
- 入会金：11,000円
- 共済費：3,000円（※毎年2月の請求に上乗せします）
その他の費用
- 暖房費：1,000円（11月〜3月までの請求に上乗せします）
その他追加メニュー
体験予約はこちらから
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RECOMMEND Q&A
運動不足や生活リズムの乱れから、30代以降「体質」の変化を感じませんか？体質は定期的な運動で改善できます。当スタジオでは２つのコースから選択できるので自分の性格を考慮し、長期的に実施したい方は「定額制コース」、ゴールを設定して短期決戦をお望みの方は「プレミアコース」をオススメしております。
この時代をストレス社会呼ぶように我々は日々ストレスに晒されています。ストレスが全ての病気の病原説も唱えられるほどなので、自分に合った解消方探してもらいたいものです。また、トレーニングは最高のストレス解消法として知られており、ココロだけじゃなくカラダもスッキリできる一石二鳥の嬉しい効果がありますよ！
マシンの使い方が分からなかったり、ただ走るだけが飽きたりで中々続かないものです。当スタジオは予約制システムなのでスケジュールに組み込むことで嫌でも「いかなきゃ！」と奮起できます。また、マンツーマン指導で無駄を一切省くので最短で身体が変わり自信を実感する事で通うことが「楽しみ」なってくるから続けらるんです。
完全マンツーマン指導型で、トレーナーはマスク着用・アルコール消毒実施済みなので安全面に配慮しております。また、基本的に広いジム内に最大2人までの利用となります。入れ替えを考えても最初と最後にすれ違う程度なのでコンビニを利用するより感染リスクは低いと考えられるので安心して利用できます。
当スタジオは自称「札幌１キツイジム」を合言葉にしております。楽して痩せたり身体が変わるこは“絶対”にあり得ません。そのようなお考えに方はきっと続かないので他のジムを探してください(笑)勿論、いきなりガンガン煽ったりはせず、一人ひとりの目的や体力レベルに合わせてメニューを提供します。ご要望があれば合わせますのでお気軽にお申し付けください!!
目標や運動経験によって変わるのでなんとも言えませんが、多くの会員さまが週に２〜３回通っており、3ヶ月継続することで身体の変化を実感してくれています。
もちろん痛くありません！グルーブや柔らかいミットを用意しているので怪我のリスクは相当減少されておりますのでご安心ください。また、要望がない限りスパーリング(実際に戦う)は行いませんので、気持ちよくパンチやキックを打つことを目的として汗をかきましょう!!
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BLOG
| 2022/4/28 | 当スタジオが「earthrunclub」というフィットネスメディアにてトレーニングを監修させていただきました。 |
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| 2022/3/10 | 当スタジオが「KENCOCO」というフィットネスメディアに紹介してもらってます。 |
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| 2021/8/7 |
当スタジオが「B-MAKE」というフィットネスメディアに紹介してもらってます。 |
| 2020/12/20 | 当スタジオが最新版「SPOSHIRU」というスポーツメディアに紹介してもらってます。 |